#리포머필라테스

Описание: 필라테스 큐잉 Tip !!

Reformer에서 Supine Arm(Mid Back) Series 3탄!!
Circle 동작 큐잉 디테일 한번 살펴볼게요 :)

매번 같은 큐잉만 반복하시나요?
계속 숫자만 세고 있지는 않나요?
말을 어떻게 할 지 몰라 손이 먼저 자꾸 움직이지는 않나요?
이 동작 어떻게 해야 정확하게 할 수 있죠?

동작의 디테일 놓치지 마세요!!

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