Видео с ютуба 프리스쿼트

스쿼트 200kg 복귀~

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프리스쿼트 140kg부터 200kg까지

이게 지옥이다 (f. 스쿼트 200kg)

헬린이 스쿼트 squat 하체운동 프리스쿼트 120Kg x2회 복압 고관절 집중하기~~@@ #하체 #스쿼드 #헬린이 #프리스쿼트 #동래오늘피트니스 #하체운동 #허벅지운동

헬린이 하체운동 프리스쿼트 100kgx7 복압 발바닥 전체 누르기 고관절 집중~~@@ #하체 #스쿼트 #프리스쿼트 #헬린이 #동래오늘피트니스

헬린이 하체운동 프리스쿼트 웜업 복압 발바닥 전체 누르기 고관절 집중 #하체 #스쿼트 #헬스 #헬린이 #동래오늘피트니스

“지금은 무게보다 베이스다.” ‘프리시즌 베이스 트레이닝’, ‘20kg 스쿼트 루틴’ #운동 #운동루틴 #프리시즌 #베이스트레이닝 #하체운동 #스쿼트 #자전거훈련 #사이클트레이닝

스쿼트 프리힌지 (무게를 받는법)

ATG 3초 프리 스쿼트 140 & 8주 160 어렵네 너무 쉽게 생각 ~~

스쿼트는 어떻게 인생을 변화시키는가? #자기계발#운동#프리웨이트#스쿼트 #동기부여 #공덕pt #영화#자기개발

프리 백스쿼트 하고 싶은데 파워렉도 없고, 도와줄 사람도 없고

250930 스쿼트 135kg 5x3 성공 #squat #하체운동 #프리웨이트

스쿼트 운동합시다 #3대운동 #보디빌딩 #웨이트 #프리웨이트 #스쿼트 #하체운동

표정은 프리스쿼트 200kg...ㅠㅠ

바벨 백스쿼트 150kg #스트렝스 #하체운동 #프리웨이트

프리스쿼트 10kg의 차이…!!#스쿼트

스미스 VS 프리 스쿼트

스미스머신 스쿼트, 가슴 펴고 허리 아치 만들면 무조건 다칩니다. 통증 없는 진짜 자세 알려드립니다.