Видео с ютуба 퍼포먼스향상

운동 퍼포먼스 향상을 위해 꼭 강화해야 하는 근육 2가지 (feat. 강윤중 교수 프로 선수 전문 트레이닝)

퍼포먼스 향상을 위한 근육 조절능력은 힘을 잘 빼는것!!!

폭발적인 운동 퍼포먼스 향상을 위한 블록 트레이닝 시스템

수영의 독특한 생체역학적 특성과 퍼포먼스 향상을 위한 근력 훈련의 설계

레슬링 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 설계

배구 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 설계

퍼포먼스 향상을위한 화려함보단 기본적인 운동동작!!!

복싱 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 설계

✅점프력을 가장 효과적으로 향상 할 수 있는 퍼포먼스 운동 3가지를 소개합니다.#jumptraining #jump #training #운동능력

고중량을 버리면 운동능력이 향상 됩니다​

골프 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 설계

[슬기로운빠지생활#13-2] 퍼포먼스 향상을 위한 수상레져(웨이크보드, 수상스키, 서핑)에 특화된 웜업 및 기능성 향상 운동방법!

최적의 축구 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 프로그램과 주기화 전략

퍼포먼스 향상을 위한 발목 운동제어 트레이닝!!

퍼포먼스 향상을 위한 종아리 운동(Calf-Raise)!! 디테일이 퍼포먼스 향상을 만든다(5편)

퍼포먼스 향상을 위한 신경기능 트레이닝

퍼포먼스 향상을 위한 햄스트링(hamstring) 운동!! 디테일이 퍼포먼스 향상을 만든다(6편)

퍼포먼스 향상을 위한 힙 트러스트(Hip Thrust)!! 디테일이 퍼포먼스 향상을 만든다(8편)

차의과학대학 스포츠의학대학원 퍼포먼스 향상 트레이닝 집중수업

[한국기능운동교육원]김용기 강사님과 함께하는 스포츠 퍼포먼스 향상 강의 미리보기