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불면증 극복하는 마그네슘 복용 비법 대공개! 숙면을 부르는 음식 조합 3가지 | 60대 70대 수면장애 해결 | 잠 잘자는 생활 습관 | 노후 건강 | 오디오북
🔴[KBS 1라디오] 성공예감 이대호입니다 | 실시간 스트리밍
밤소변, 염증 잡는 소금물의 비밀, 유명 미국 의사도 몰랐던 진짜 이유ㅣ노후건강ㅣ시니어건강ㅣ오디오북
아침 소금물 비법 대공개! 일주일만 해보면 확실히 달라집니다! 뱃살 혈당 염증 잡고 활력 찾는 소금물 효능 | 건강 정보 | 오디오북
신장 건강 되찾는 기적의 음식 1위부터 3위까지! 소변 거품 싹 사라지고 신장 펄펄 살아납니다 | 신장병, 신부전증, 신장 건강, 콩팥 관리 | 건강 정보 | 오디오북
비타민C로 혈당 잡는 방법! | 40년 이상 복용한 의사가 밝히는 효과와 부작용 없는 복용법 | 비타민C 메가도스 | 건강 관리 | 당뇨 예방 | 혈당 관리 | 오디오북
생강을 이렇게 만들어두고 먹으면 면역력 5배 높아집니다! 땅에서 온 천연 약재 생강 효과 1년 내내 누리는 방법과 활용 레시피 다섯 가지 | 장수 비결 | 노후 건강 | 오디오북
근육감소증 막는 최고의 단백질 음식 5가지! 고기, 계란 말고 이것 드세요! | 단백질 섭취법 | 근육 감소 예방 | 건강정보 | 오디오북
의사들이 말 안 해주는 혈당 떨어뜨리는 비밀 아침 식단 대공개! 당뇨약 필요 없습니다! | 당뇨 예방 | 혈당 관리 | 건강 아침 식사 | 건강 정보 | 오디오북
뇌경색 예방하는 음식 3가지 | 이 가루 매일 먹으면 혈관 뻥 뚫립니다! | 의사들이 말 안 해주는 진실 | 혈관 건강 | 노후 건강 | 건강 정보 | 오디오북
뇌경색 예방하는 과일 5가지! 의사도 매일 먹는 혈관 청소부 과일! 당뇨 걱정 없이 먹는 법까지! | 혈관 건강 | 노후 건강 | 오디오북
뇌혈관 살리고 뇌졸중 막는 아침 습관 7가지! 매일 아침만 바꿔도 혈관 뻥 뚫립니다! | 뇌졸중 예방법 | 건강 정보 | 오디오북
허리 통증 없애는 3분 마사지, 지긋지긋한 허리 통증 싹 사라집니다! | 허리 관리법 | 파스, 진통제 끊은 방법 | 의외로 잘 모르는 부위 3군데 | 건강정보 | 오디오북
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"보약보다 좋은 '식초 한 숟가락', 40년 경력 내과의사가 매일 마시는 이유 10가지|노후건강|오디오북|보이는라디오”
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강황 가루 흡수율 높이는 법! 이렇게 드시면 혈관과 뇌의 노화를 막습니다 | 치매, 고혈압, 당뇨, 만성 염증 예방법 | 과학적 효능 | 노화 방지 | 건강 정보 | 오디오북