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【다이어트 이론】 체중별 다이어트 방법 싹 정리해서 알려드립니다! (비만-과체중-통통)

체중별 다이어트 방법 싹 정리해 드립니다!

나이들수록 찌는 살!? 기초대사량이 떨어져서가 아닙니다! 이렇게 하면 나이 들어도 살이 찌지 않습니다