Видео с ютуба 접영허리디스크

[우리들병원] 🏊🏻수영 영법에 따라 척추에 좋을 수도, 나쁠 수도

접영할때 허리아픈 이유! (접영 잘하는 법 / 접영 팔돌리기 / 접영 웨이브)

수영은 허리디스크에 좋다?!🏊‍♂️🏊‍♀️ #shorts #허리디스크 #수영

접영 웨이브가 심하여 허리가 휘면 물속으로 가라앉지 못하고 금방 떠오르게됩니다! 긴 글라이딩을 하고싶다면 몸을 펴서 유선형을 유지해주어야 합니다! #접영 #접영웨이브

접영을 할때 허리가 아픈 이유는 무엇인가?(접영이 문제인지 자세가 원인인지 해결책과 함께 알아보자!)

허리디스크가 있는데 접영해도 괜찮을까요? (누구의 말을 믿고 판단할것인가!)

당신의 접영 출수킥이 안되는 이유(더 잘나가는, 접영시 허리아픈분, 꿀팁영상)

허리 드는 접영VS허리 안 드는 접영

이것 안좋은 사람은 수영하지마세요 🚨 | 수영 영법 별 주의할 점

허리디스크 환자가 수영을 하는 이유?!

접영할 때 허리 다치는 이유

척추박사 닥터강이 알려주는 접영 할 때 어깨가 아픈 이유

세상에서 가장 편하게 접영하기!

접영하면 허리아프니? #쇼츠 #shorts #수영 #접영 #swim #swimming #수린이 #수영초보

접영할 때 힘든 이유가 있었구나~!😭

▶ 접영 상체 웨이브 지상 연습 방법

디스크 수술 후 1년 만에 접영은 어떨까? #shorts