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점프백에서 무게 중심 유지하기 - (Ashtanga yoga Jumpback)
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8분] 초보자를 위한 점프백 연습 방법/단계별 방법/아쉬탕가 점프백/how to jump back
점프백을 하게하는 차투랑가 - 아쉬탕가미니워크샵(AshtangaYoga)
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