Видео с ютуба 잡곡비율

내과의사 🚨경고🚨 잡곡밥 이렇게 먹으면 혈당소화에 독 됩니다! 시니어 필수 건강 습관

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당뇨, 고혈압 예방! 혈당 잡는 최적의 잡곡 혼합 비율

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국립식량과학원이 딱 정했다! 당뇨 예방 잡곡밥 황금비율 (귀리30:수수30:팥15:기장10)

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잡곡밥, 그냥 먹으면 안 되는 이유? 혈당 관리에 최적의 혼합비율 공개

나라에서 혈압약 대신, 잡곡밥 황금비율 지정

현미보다 낫다 혈당 잡는 잡곡밥 황금비율 공개

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농진청, 당뇨‧고혈압 예방 ‘최적 잡곡 혼합비율’ 개발