Видео с ютуба 자기연민명상

수면유도 명상15 - 자기연민 명상 (Self-Compassion Meditation)

자기 연민으로 마음치유하는 법-행복을 여는 열쇠 명상 52회

명상 | 자기연민명상 | 연민 주고 받기 | 명상에 물들다 #5

[응용명상] 있는 그대로의 나를 사랑하는 힘, 청소년 자기연민명상

연민 - 친절하고 따뜻해야 마음근력이 강해진다

수면유도 명상 26 - 존중 명상 (Respect meditation)

#1 깨달음의 순간 나타나는 변화와 증상들 (#자책 #자기연민 업으로 간다)

수면유도 명상 29 - 수용 명상 (Radical acceptance meditation)

#3 명상 자기연민 명상, 자기연민이란, 지친 나를 위해, 스트레스 해소법

따뜻한 위로 명상 | 자기연민 | 오롯이 집중되는 가이드

(자기연민 명상)내가 나를 돌보지 못하고 있다고 느끼시는 분들이 계시다면, 이 명상이 큰 도움이 될 거예요

명상 | 자기연민명상 | 자기 연민 브레이크 | 명상에 물들다 #7

나에게 다정해지는 연습, 자기연민 명상｜희소코치〈나를 만나는 문장들〉

마음챙김과 자기연민을 통한 청소년 인성교육 : 서광스님 강연

마음챙김 자기연민 명상(by. 가톨릭대학교 의정부 성모병원 이경욱 교수님)

자기 연민으로 자신을 대하는 방식이 "마음챙김 자기연민"의 수행방식인가요? -'BBS아카데미中'

수면유도 명상 24 - 감사 명상 (Gratitude meditation)