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축구선수 발목인대 부분파열 1주일만에 러닝 복귀🏃‍♂️ #뉴로트레이닝 #선수트레이닝 #축구트레이닝

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발목이 얇으면 대부분의 운동 종목에서 유리한 이유

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발목 강화 운동 루틴 6가지 #발목강화운동 #발목스트레칭 #발아치운동  #발목재활 #발운동 #홈트레이닝 #재활운동 #걷기운동 #운동루틴 #발통증 #anklepain #신금동

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