Видео с ютуба 요가니드라

만성피로, 수면부족을 위한 최고의 휴식법 | 요가 니드라, 낮잠 30분, 수면명상

불면증 해소를 위한 수면 유도 이완 명상 | 30분 요가니드라 | 요가소년 123

잠자는 것보다 4배 효과적인 휴식방법 | 15분 요가니드라 | 요가소년 029

우주의 숨결을 느끼는 요가 니드라 명상 | Yoga Nidra Cosmic Breathing Meditation for Inner Peace

유옥인 선생님의 요가니드라 40분 (배경음악없이)

[서리요가#283] 몸과 마음의 완전한 이완을 위한 28분 요가니드라 / 누워서하는명상, 요가니드라음성

자기 내면으로의 여행을 위한 요가 명상 | 45분 요가니드라 | 요가소년 111

나도 모르게 잠에 빠지는 숙면을 위한 요가 니드라 – 깊은 이완과 평화의 시간 (불면증 해소 · 잠 오는 영상 · 이완명상) | 요가소년 540

불면증 완화를 위한 수면 유도 요가 명상 | 40분 요가니드라 | 요가소년 135

이완명상 요가니드라 15분 / 사바아사나 수련 / 명상요가 by.지음요가(jiumyoga)

몸과 마음의 완전한 휴식을 위한 이완명상 (ASMR · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 044

반드시 잠드는 놀라운 요가 명상 (불면증 해소 · 수면 유도 · 잠 오는 영상) | 20분 요가니드라 | 요가소년 102

완전한 휴식을 위한 요가 이완명상 | 30분 요가니드라 | 요가소년 369

아침을 깨우는 요가 명상 | 15분 요가니드라 | 요가소년 117

누워서 하는 20분 명상 | 요가 니드라, 바디스캔 수면 명상, 낮잠 20분

오롯이 나를 위한 1시간 요가 명상 (불면증 완화 · 수면유도 · 자기암시 · 바디스캔 · ASMR) | 60분 요가니드라 | 요가소년 144

수면유도 명상4 - 요가 니드라 (바디 스캔) 명상

누워서 하는 재충전 요가명상 (이완명상 · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 062

숙면으로 안내하는 이완 명상 | 15분 요가니드라 | 요가소년 258

평화로운 아침을 여는 20분 요가니드라 | 요가소년 384