Видео с ютуба 어깨열기

굳어있는 어깨, 골반을 활짝 여는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신 요가 스트레칭

🔻500만뷰를 달성한 라운드 숄더 영상 마사지 포함편‼️ 평상시 목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

굳은 어깨, 뻐근한 골반을 풀어주는 요가 | 어깨 열기, 골반 풀기 | 전신 요가 스트레칭

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

어깨, 골반을 시원하게 풀어주는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신요가 스트레칭, 중급요가

툭 튀어나온 어깨 제자리에 넣는 꿀팁 #상완골전방활주

어깨만 툭! 열어주면 비거리 미친듯이 늘어납니다!

병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질

[아내에게하는 골프레슨 226] 잡으면 막히고 열면 깎이는 왼쪽어깨, 사용법을 알아야 합니다!

[박연습 /어깨 회전 스피드] 프로들의 어깨스피드

우와..왼어깨 하나바꿨는데 프로처럼 친대요!! 이거 빨리 당장 해보세요!!!!!

3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)

초급자도 할 수 있는 1시간 하타요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신요가 스트레칭

「려경요가」 12분 * 등,목,어깨 시원하게 스트레칭 / 말린어깨 열기 / 뻐근한 목 풀기 / 가슴열기 / 거북목교정 / 라운드숄더교정 / 승모근풀기 / 어깨풀기 / 힐링요가

말린어깨 등 펴는 스트레칭 독이 되는 유형... 이래서 통증이!?

하루 3분 승모근 삭제 직각어깨 만들기

어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

어깨통증! 이걸 몰라서 아픈거구나...