Видео с ютуба 어깨교정운동

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질

굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동!

예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

8분 상체 스트레칭 - 라운드숄더, 굽은 등, 거북목 교정

[ 수건 ] 목 교정 운동, 목, 어깨 스트레칭, 뭉친 목, 어깨 풀기

10분 등살정리하고 상체교정하는 운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’

자세교정을 위한 30분 하타요가 | 굽은등, 굽은 어깨 교정 스트레칭, 체형교정

어깨, 등 쫙 펴주는 요가 | 몸 라인 예뻐지는 체형교정 스트레칭, 자세 교정 스트레칭

3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)

거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동

“와..너무 시원해서 눈물남ㅠ” [거북목 40초 교정스트레칭]

🔥 앉아서 6분🔥 초간단 팔뚝살, 승모근, 직각 어깨 운동!

툭 튀어나온 어깨 제자리에 넣는 꿀팁 #상완골전방활주

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

말린어깨 교정 운동 제발 이렇게 하세요

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)