Видео с ютуба 몸이불편하신분들을위한운동

어르신들을위해 #국민건강백세운동교실 #65세이상노인대학교실

바로 누운 자세에서 기본적인 상지 재활운동을 하는 모습 (서은 방문재활 운동센터)

"당뇨병" 밥 먹는 순서 하나로 혈당이 달라집니다. #건강 #건강정보

몸이 불편하신 어르신을 위한 초간단 하체운동

‘복’이 필요한 이유

🔥구르기🔥 최고의 체형교정 운동 전신 순환,부종타파 무조건 가능 [폼롤러, 폼롤러운동, 폼롤러스트레칭]

바로 누운 자세에서 양쪽 하지가 불편하시고 약하신 분이 혼자서 돌아눕는 재활 운동방법 (서은 방문재활 운동센터)

걸음걸이를 보조하는 높은 보행기(하이워커)를 이용한 걷는 재활 운동방법 (서은 방문재활 운동센터)

어깨통증감소 2부

기립자세에서 혼자서 체간 재활운동을 할 수 있는 운동방법 (서은 방문재활 운동센터)

[ 최강홈트 ] 2022.4 이달의 미션 / 오래 앉아 있는 분들에게 도움되는 영상입니다.

걸음걸이를 보조하는 워커(보행기)를 이용한 걷는 재활 운동방법 (서은 방문재활 운동센터)

운동이 힘들다면 이것부터 누워서 쉽게 시작 하세요!｜누워서 하는 혈당·근력 운동 루틴

바로 누운 자세에서 허리가 아프신 분들을 위한 재활 운동방법 (서은 방문재활 운동센터)

바로 누운 자세에서 혼자서 양쪽 상지 재활운동을 할 수 있는 운동방법 (서은 방문재활 운동센터)

[제천청풍어부네] 운동선수.몸이 불편하신 분들 드실 장어 보관~~ 내년 여름 다시 장어철이 돌아올때까지 고아 드릴 장어를 석달에 걸쳐 조금씩 생물냉동 해 둡니다^^

몸이 불편 할 때 하기 좋은 운동 쉽게 따라하기

바로 누운 자세에서 양쪽 하지가 불편하시고 아프신 분이 혼자 앉는 재활 운동방법 (서은 방문재활 운동센터)

[10분운동루틴] 고관절불편한 분들 이 영상하나면 끝!

코어운동 4부