Видео с ютуба 몸이불편하신분들을위한운동

어깨통증감소 2부

코어운동 4부

운동이 힘들다면 이것부터 누워서 쉽게 시작 하세요!｜누워서 하는 혈당·근력 운동 루틴

"당뇨병" 밥 먹는 순서 하나로 혈당이 달라집니다. #건강 #건강정보

8분 흉추가동성 스트레칭 - 등 펴는 스트레칭으로 시원해져보세요

걸음걸이를 보조하는 높은 보행기(하이워커)를 이용한 걷는 재활 운동방법 (서은 방문재활 운동센터)

65세이상어르신들을위한 #릴렉스한구체적건강한수업시간

복근운동만 하면 허리 불편하신분들을 위해 추천드립니다.

몸이 불편하신 분,노년기 분들이 '박수 운동'을 해야하는 이유

오래 걷다보면 고관절 옆 통증? 하루 5분이면 해결!

계단, 산책할 때 무릎통증? 2가지만 하세요

어르신들을위해 #국민건강백세운동교실 #65세이상노인대학교실

‘복’이 필요한 이유

중년을 위한 무릎 안전 하체운동! 지금 바로 따라 해보세요

자기 전 매일 했더니 정강이 통증 사라지고 편해짐

몸이 불편하신 부모님 위해 죽으라 일하며 2년만에 매출 7억 찍은 34살 청년

바로 누운 자세에서 기본적인 상지 재활운동을 하는 모습 (서은 방문재활 운동센터)

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