Видео с ютуба 목무거울때

목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

목 어깨 통증이 있다면 승모근 말고 이 근육을 스트레칭 해야합니다

목통증이 10초만에 사라집니다. 거북목 교정에도 효과적(물리치료사가 알려드려요)

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

뒷목 당길 때 이렇게 풀어주세요

목, 어깨 통증 없애는 초간단 운동법!💪 | 병원 가기 전에 따라해보세요~ | 목 디스크 예방

신경외과전문의가 추천하는 두통1분만에 사라지게 하는 초간단 방법 #레그웰의원 #두통마사지

가장 좋은 목 스트레칭✨

와... 이렇게 두통이 사라진다고? 초간단 두통 해결 마사지

뻐근한 목어깨, 이렇게 해결하세요! #상부승모근 #활성화운동

거북목과 두통 목 통증까지 있다면 이 근육을 풀어줘야 합니다

Наиболее распространенное растяжение, когда шея и плечи напряжены🤘

딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.

1분만에 어깨뭉침 해결하기 #어깨결림

172. 목에 담 푸는 법(30초 해결) | ft 부부한의사

목, 어깨 뭉쳤을 때 호다닥 해보세요