Видео с ютуба 마운틴클라이머

마운틴클라이머 초보자들은 이렇게 합니다.. 제발 이렇게 하지 마세요ㅠㅠ

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이렇게 100번만 해보세요. 뱃살이 '뚝' 떨어집니다!

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마운틴클라이머의 정석 I How to mountain climber

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57kg ⇢49kg 만든 헬린이의 코어 운동 - 마운틴 클라이머 #shorts

최고의 전신 & 복근 운동 | 마운틴클라이머의 정석

심폐?협응력?코어? 3가지 다잡자(마운틴클라이머.애니멀플로우)

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엎드려서 하루 100번씩만 하세요 [초보O 손목부담X]

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매일 엎드려서 '이 방법'이면 됩니다. [초보O 홈트O]

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