Видео с ютуба 라운드숄더헬스

등이 굽었다면 무조건 하부승모근 운동 하세요#굽은등교정운동#하부승모근운동#라운드숄더교정운동

굽은등, 굽은어깨, 거북목 한번에 잡아주는 운동!

굽은등 거북목 굽은어깨 라운드숄더 3초만에 펴기!

굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동!

라운드숄더 개선에 탁월한 최고의 등 머신

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거북목과 라운드숄더, 굽은 등에 좋은 목 어깨 폼롤러 마사지와 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #어깨스트레칭 #굽은등 #목스트레칭

617만뷰 돌파한 초간단 승모근없애는운동 #shorts

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’

넓은 어깨와 등을 만들어주는 '이 운동', 거북목 라운드숄더 보세요

아무도 안알려줘서 손해봤다. 굽은등 ‘이것’ 모르면 오히려 더 악화됩니다.

와…이래서 가슴펴지 말라고 했구나...ㄷㄷ 라운드숄더는 무조건 보세요!!

라운드숄더가 실제로 운동할 때

굽은어깨 교정 루틴(하루 10분 ㄱㄱ)

✅ 하루 1분만 투자해서 따라해보세요!❤️‍🔥평상시 목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻#다이어트운동 승모근 #거북목 #라운드숄더 #홈트 #스트레칭

간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질

라운드숄더 교정 운동? 가슴 스트레칭 그만하세요

말린 어깨 펴는 운동 10가지

시티드로우하면 라운드숄더 개선⁉️