Видео с ютуба 라운드숄더스트레칭

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방

굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증

굽은등, 굽은어깨, 거북목 한번에 잡아주는 운동!

8분 상체 스트레칭 - 라운드숄더, 굽은 등, 거북목 교정

간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질

라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요

등이 굽었다면 무조건 하부승모근 운동 하세요#굽은등교정운동#하부승모근운동#라운드숄더교정운동

말린 어깨 펴는 운동 10가지

어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동!

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굽은등, 어깨 이거 모르면 손해 (라운드숄더 스트레칭)

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

라운드 숄더 스트레칭

라운드 숄더 이거 하나 30초면 됩니다

[어깨교정] 라운드숄더를 교정하는 대흉근&소흉근 스트레칭

예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

한 번만 해도 바로 효과보는 승모근, 어깨스트레칭 ! 라운드숄더 교정 (시원함주의)

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요