Видео с ютуба 데스런윤현용

'이 루틴' 매일 10분만 투자해도 어깨통증이 사라집니다.

뇌가 발달하는 혀운동 이런분들께 추천합니다

30대의 내가 20대의 나보다 건강할 수 있는 7가지 비결

화제의 기능성스트레칭 매일 10분 운동루틴 (몸이 달라집니다.)

오타니가 어깨운동 루틴에 넣는 견갑골운동

하체 운동 할 때 허리통증과 무릎통증이 생기는 이유 (고관절충돌증후군/고관절전방활주증후군)

광배근을 잘 풀어주면

골반교정 제대로 효과보려면 '여기' 운동을 해야합니다.

어깨 통증 없이 푸쉬업 잘하는 방법 l 푸쉬업 기능성트레이닝 1편-어깨

40대 되기전 꼭 해야하는 '8가지 고관절 스트레칭' (하체 기능성 스트레칭 프로그램)

액기스만 모아놓은 운동 전,후 9가지 전신 스트레칭 (기능성 스트레칭 프로그램)

'이 12가지' 운동 따라해보세요. 무릎강화는 이렇게 해야합니다.(무릎통증 개선 운동프로그램)

[데스런 윤현용] 60일 바디프로필 Vlog 프롤로그 l 30대 중반 부상없이 건강하게 몸만들기