Видео с ютуба 데드웨이트

데드리프트 자세 배우기

10초로 보는 데드리프트 자세 #데드리프트 #workout #하체운동 🔥저장하고 보세요🤓

데드리프트, 스쿼트는 허리 건강에 최악입니다

데드,스쿼트,바벨로우와 허리디스크, 대체운동 소개 feat.재활의학과 전문의

무릎 굽힘 정도의 따른 자극점 #엉덩이운동 #뒷벅지운동 #햄스트링 #스티프데드리프트 #운동 #헬스 #웨이트

허리 아프면 데드리프트 하지마

근육량 증가 Top 5

노스트랩 데드리프트 220kg 뽑아버리는 UFC 라이트급 챔피언 이슬람 마카체프

데드리프트 시작자세 자주 하는 실수

체단실에서 필수로 했던 등운동 루틴🔥

제멀보강 최강🔥순발력 데드 140kg

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와ㅆ.. 고릴라 3대 중량 개미쳤네!?ㄷㄷ

찐따 청소부의 개미친 3대 중량..ㄷㄷ

스티프 데드 리프트 덤벨로 하는 방법 #다이어트 #하체운동 #엉덩이운동

벤치 프레스 중량(1RM) 늘리는 단순한 방법

야구선수가 '이 무게'를 드는 게 맞습니까...? (ft.오타니 224.5kg 데드)

데드 자세는 좋다고 하는데 저는 허리가 자꾸 아파요

중량 정체 4가지 원인 #shorts

스쿼트 자세 가장 쉬운 영상