Видео с ютуба 대퇴근막장근

[힐링무브 근육학] 6-1-(1) 대퇴근막장근(넙다리 근막 긴장근, Tensor Fasciae Latae) 의 해부학과 기능 | 고관절 통증과 관련 | healingmove

대퇴근막장근을 매일 관리하면 허리통증과 무릎통증 90%가 거짓말처럼 좋아집니다.

[힐링무브 근육학] 6-1-(2) 대퇴근막장근(넙다리 근막 긴장근, Tensor Fasciae Latae) 의 통증유발점과 관리방법 | 고관절 통증과 관련 | healingmove

대퇴근막장근(셀프스트레칭)/snapping Hip/snapping Knee

허리통증, 골반통증, 무릎통증, 고관절통증, 좌골신경통? 대퇴근막장근스트레칭! (선 자세) [수술 후 재활 중점 더나은병원]

13. 허벅지운동 - 대퇴근막장근 이완 -

이해 쏙쏙 해부학 수업 - 대퇴근막장근 2편 Tensor Fasciae Latae / 고관절, 무릎에서 소리가 나요! 장경인대증후군, 외측 발음성 고관절 증후군

Tensor Fasciae Latae - 대퇴근막장근 / 레그레이즈시 고관절이 뻐근한이유... 내회전에 굴곡 대퇴근막장근 ㅡ 요근 ㅣ 외회전에 굴곡 봉공근ㅡ장골근

#08. 대퇴근막장근(TFL)에 대한 고찰 (+자막)

supine TFL stretch(대퇴근막장근 스트레칭)

이해 쏙쏙 해부학 수업 - 대퇴근막장근 1편 Tensor Fasciae Latae

봄담한방병원 암을 이기는 운동법 (대퇴근막장근 스트레칭편)

미담추나강의-28.대퇴근막장근