Видео с ютуба 김준배원장

무릎 건강 10년 젊어지는 법을 공개합니다. 관절염 예방하는 초간단 운동법. (김준배 원장 1부)

"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)

🟣집에서 10분씩만 하세요 평생 무릎통증 없습니다 - 김준배 원장 '20분 트렌드과외'

50대 이후 할수록 독이 되는 운동, 오히려 근육이 싹 다 빠집니다 (김준배 원장 풀버전)

관절이 아파도 운동을 해야 합니다! 관절 아플때 할 수 있는 운동 알려드림 | #김준배 교수 [#당알지 ]

무릎이 아프다면 이것저것 찾아보지 말고 이 영상 하나만 보시면 됩니다 - 김준배원장_무릎몰아보기 #무릎통증 #무릎관절 #무릎건강 #무릎운동

무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]

매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)

[#EBS평생학교] 8강 집에서 하기 쉬운 무릎 운동법│김준배의 백세 무릎 건강

무릎 관절이 너무 아프면 1번째로 '이것부터' 하세요 (김준배 원장)

따라만 해도 병원 안 가고 목, 어깨 통증 싹 없어지는 초간단 운동법 (김준배 원장 2부)

'여기근육' 약하면 빨리 죽는다, 만보걷기 말고 "이 운동' 하세요 "하루에 10분만 하면 됩니다" (김준배 원장 / 1부)

[ENG SUB]목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동! - 김준배의 관절리모델링 #4

자전거 타기 3가지 원칙! - 김준배의 관절리모델링 #22

50대 이후부터는 제발 '이런 운동' 하지 마세요. 무릎 망치는 최악의 운동. (김준배 원장 3부)

ABN방송 인터뷰- 반월상 연골판 파열에 대하여(김준배 원장)

[닥튜버] 무릎 인공관절 수술 - 오해와 진실 (평촌서울나우병원 김준배 원장)

무릎에 제일 좋은 근력 운동

잘 알려주지 않는 생활 속 관절질환 - 김준배의 관절리모델링 #10

50대 이후 하면 할수록 독이 되는 운동, 오히려 근육이 더 빠집니다 (김준배 원장)