Видео с ютуба 기초요가

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60분 초보도 가능한 기본 플로우 요가 (BASIC FLOW YOGA)

누워서 시작하는 20분 기초 요가 | 저녁 아침 요가 스트레칭

주아나요가다움 기초플라잉요가 : 전신의 깊은 활력을 열어주는 시간 밸런스강화│골반스트레칭│하체밸런스│부종완화 #수원플라잉요가 #호매실플라잉요가

[경이요가/136] 온몸에 활력을 불어넣는 기초 요가

요가자격증을 따고 싶다면 26년 1월 도전해보세요. 요가가 처음이라면 기초부터 탄탄히! 요가강사라면 티칭&수련 능력을 키워줄 교육! 도전해보세요~🙏 #요가지도자과정 #여동구요가

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기본 동작으로 몸 구석구석 풀리는 요가 | 34분 요가 스트레칭

이효리의 간편한(?) 요가 클래스 #shorts

하루 끝, 19분 저녁 요가

15분 아침 스트레칭 | 초보자도 가능한 기초 요가 전신 스트레칭

굳어있는 몸 풀어주는 17분 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭

찌뿌둥한 몸을 풀어주는 스트레칭 | 앉아서 하는 전신 요가

발리 요가원에서 40분 하타요가 | 전신요가, 요가 스트레칭

매일하기 좋은 아침 스트레칭 15분 ㅣ 기초 요가, 전신 스트레칭

하루 20분 앉아서 하는 하타요가 기초 | 데일리 전신 요가(골반 & 허리 통증 완화)

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