Видео с ютуба 근상근운동

#10.두판상근과 경판상근(머리, 목널판근, Splenius Capitis and Cervicis) /근육학마스터/referred pain/MPS/trigger point

두판상근,경판상근/머리널판근,목널판근/Splenius capitis,cervicis 완전 정복!

목근육 : 목뿔위근육(설골상근)_두힘살근(이복근), 턱목뿔근(악설골근) 등 4개 근육

두통에 좋은 경판상근 스트레칭 #splenius cervicis, 목널판근