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血糖實測，馬鈴薯及綠豆做的冬粉(粉絲)血糖升多少?與純綠豆澱粉做的冬粉比較#順糖人生

【血糖實測】綠豆澱粉冬粉血糖會升多少，冬粉也叫粉絲，實測吃2份醣類綠豆澱粉做的冬粉看看血糖會升多少?冬粉gi值 #冬粉血糖#CGM測血糖

抗性澱粉比較不升血糖嗎?血糖實測，用地瓜冷藏後測試抗性澱粉，並比較升糖幅度#抗性澱粉

冬粉血糖升多少 【血糖實驗】綠豆冬粉和馬鈴薯冬粉哪一個不易升血糖＃血糖波動比較＃碳水量比較＃煮的時間比較＃外表顏色差異＃冬粉＃常見澱粉來源_淳手藝

米粉血糖升多少? 米粉是高升糖指數嗎? 米粉跟炊粉的升糖哪個多?糖尿病人適合吃嗎?#順糖人生 #米粉血糖 #米粉含米量

炊粉血糖測試(跟米粉不同)，炊粉(玉米澱粉、在來米粉製)血糖升多少 #順糖人生 #炊粉 #米粉

【血糖實測】白饅頭升血糖有多少? 都說白饅頭是高升糖食物，那究竟升多少呢?

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【糖尿病可以吃冬粉嗎？】很多病患都以為白飯是澱粉不能多吃，那改吃冬粉可以了吧？沒想到這些食物也是澱粉！！請好心肝錢錢營養師幫大家解惑！ #糖尿病 #糖尿病改善 #血糖 #血糖控制

豆花這樣吃低升血糖，豆花的配料怎麼選擇 #低升糖豆花 #血糖豆花

這樣吃血糖不飆高，醣類食物代換，控糖關鍵是醣類份數

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营养师揭秘：抗性淀粉“骗局”——抗性淀粉这么吃才有用

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糖尿病必看！ 三種降血糖食物｜初日診所李唐越醫師

誰說冬粉吃不胖？這些隱形精緻澱粉越吃越肥！3種控糖主食推薦︱李唐越 家庭醫學科醫師【早安健康】

抗性澱粉有助於減重?! #初日診所 #抗性澱粉

吃黑芝麻會降血糖嗎? 還是會升血糖呢? 這次吃一份醣的黑芝麻看看血糖會升多少? #順糖人生