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5分で正座ができるようになるストレッチ５選【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

絶対にこれだけはやるな老後に正座が出来なくなってしまう人が必ずやるたった1つの事と対処法!

正座でしびれる原因は〇〇⁈ 腰痛や姿勢も良くなる体操法

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やってみよう！正座と礼で体が変わる A correct bowing will change your body【Karate】

痺れにくい正座の仕方・痺れた時の対処法

令和元年9月8日 正座之部 八重垣

正しい正座の座り方！O脚・腰痛・猫背が治ります！毎日続けて習慣にしましょう！

【雑学】正座の雑学 #雑学 #知識 #トリビア #正座

正座して体を上下にバウンド、腕は走るように振って🏃‍♂️⚠️やり過ぎると膝を痛める可能性があるので、少ない回数から！そして膝に不安がある人は控えてね💦#ダイエット

正座を知る

超効く‼️正座で引き締まる美腹エクササイズ❤️✨

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使用人(職員？)が正座した秋篠宮家の昼食会 違和感あり

7 - Seiza no Bu, Part 1: Shōmen; 正座の部、正面 - Details In Japanese with English Subtitles

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正座獲得して膝痛改善！膝がスッと曲がるエクササイズ

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【ここが原因】正座が苦手な人は見てください。

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