Видео с ютуба 棍

街头格斗中，短棍这样拿的都是高手

壓力失憶棍

菲律宾短棍几个简单自学动作

Ba Xian Gun 八仙棍

練好棍法，天下利器用法皆通！老拳師有言練好棍法，兵器才算入了門，為何皆因棍法包羅萬象，幾乎涵蓋了所有近戰兵器的基礎功，精通棍法者，拿起刀槍劍戟，往往能更快上手觸類旁 #棍法 #武術 #功夫

为什么法棍这么硬，真的是用来当武器吗？

五種基礎棍法

黑神话悟空现实版棍花来了？ 你学会了也可以挡飞行物哦！没想到现实也这么帅！第一期 @成杰（硬汉）

棍花教學，學不會不要錢

初级棍术

这才是传统功夫：棍法，没有花哨的动作，就怕你学不会

为何说月棍年刀一辈子枪？古代小兵上战场后，18般武器怎么选？｜小兵进化论08

Section cudgel 男子三节棍 第一名 浙江队 王地 9.01分 zhe jiang Di Wang Wushu Routine Championship WuShu SanJieGun

Men's Gunshu 男子棍术 第1名 江苏队 吴照华 9.84分 2019年全国武术套路锦标赛(男子赛区)wushu kungfu

2016年全中国武术套路锦标赛 女子 棍术 吴灵芝（浙江）第一名

Nunchaku china Master 437#袁永辉双节棍#kungfu#nunchaku

今天教大家一個猴哥轉棍，你學廢了嗎？

少林齊眉棍

棍法精要：打人仟下，不如一紮！打人仟下，不如一紮，這就是少林棍法的精髓，少林棍講究三分棍法，七分槍法，一棍打人，除了頭部，身體其他部位被打 #國術