Видео с ютуба 心臟健康指南

雙腿是「第二心臟」！ 人老腿先衰 ， 8個「求救信號」你中了幾個？ 每天3個動作， 80歲健步如飛！養好「第二心臟」多活20年！#老年健康#健康知識 #健康养生#逍遙健康指南

心臟衰竭，最早的信號不是胸痛！醫生警告：身體出現5種「小毛病」，其實是心臟在求救，再不注意就晚了！#健康知識 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南

降血脂最強10大食物，幫你清除血管垃圾，遠離心肌梗塞、腦中風！#降血脂 #高血脂 #膽固醇 #三酸甘油酯 #健康飲食 #燕麥 #心血管健康 #三高#健康知識 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南

心慌、失眠、常抽筋，卻查不出原因？醫師：你可能嚴重「缺鎂」了！3種「護心食物」是天然穩定劑！#鎂 #缺鎂 #心悸 #失眠 #高血壓 #心臟健康 #健康飲食 #健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

警告！過了60歲，這1樣水果千萬別再天天吃！恐引發心悸、心律不整，9成的人都不知道「高鉀」的危險！ #高鉀血症 #健康 #養生 #心臟健康 #銀髮族 #香蕉 #高血壓 #腎臟 #慢性病 #健康飲食

世上最健康的8種堅果，醫生自己也在天天吃！尤其第3種，是天然「心臟支架」，打通全身血管！#健康知識 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南

Gin Lee 李幸倪《哭泣健康指南》(The Complete Guide to Healthy Crying) [Official MV]

90% 的老人都缺鎂！它是心臟的「穩定器」，血管軟不軟、睡眠香不香全看它！

心臟喜歡的9種食物 #心臟 #心肌梗塞 #心血管疾病

你喝的咖啡正在堵死血管！揭秘 90% 人不知道的真相，長期喝這4 種咖啡，心梗腦梗隨時找上門！#咖啡 #中風 #膽固醇 #三合一咖啡 #反式脂肪

心跳快1下，壽命少4個月？台灣200萬人研究證實：長壽的「黃金心率」是這個數！你達標了嗎？#健康知識 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南

心脏检查指南

運動錯了，比不動更可怕！醫生點名5種加速血栓的危險運動，中老年朋友千萬別再做！#老年健康#健康知識 #健康养生#逍遙健康指南

【必看】中老年健康指南：這4種堅果堪比「慢性毒藥」！另外4種才是「黃金聖品」，可惜很少人知道！

降尿酸「終極指南」！7大絕招，把尿酸徹底降下來，永不發作！#老年健康#健康知識 #健康养生#逍遙健康指南

連續一個月，每天吃2顆雞蛋，會發生什麼？不只強健大腦、保護心臟，第5個好處讓中老年人受益終身！#雞蛋 #膽固醇 #健康飲食 #雞蛋功效 #食療養生

膽固醇元兇，竟不是雞蛋！醫生揭秘：80%的禍根是它！藏在你愛吃的3類食物中！#老年健康#健康知識 #健康养生#逍遙健康指南

血管好的4大表現，占得越多身體越好！看看你占了幾個？比體檢還準！#老年健康#健康知識 #健康养生#逍遙健康指南

心率多少最健康？60歲後心率超過這個數，比三高更傷身體！#心率與長壽 #健康預警 #靜息心率 #心臟保護指南

肝好不好，低頭看腳！腳上若出現3個「求救信號」，是肝硬化、肝癌的警報！別再當小事！#健康知識 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南

牙齦萎縮不可逆？錯了！中醫揭秘：根子在「腎虛」！4個方法，不花錢讓牙齦長回來！#健康知識 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南

關節炎、膝蓋痛，別再只吃止痛藥！3種「超級植物蛋白」，天然消炎、修復軟骨，比吃藥更治本！#關節炎 #關節痛 #膝蓋痛 #植物蛋白 #健康飲食 #養生#健康知識 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南

膽固醇的「頭號剋星」找到了！每天一把，血管清道夫，壞膽固醇自己降下來，比吃藥還安全！#老年健康#健康知識 #健康养生#逍遙健康指南