Видео с ютуба 居家訓練

男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full body workout | no jumping and no equipment needed

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