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哈佛大学研究发现：饭前多喝一勺它，血糖值立马就从21降低到5！血糖想升高比登天还难，糖尿病一辈子也缠不上你！【家庭大医生】

“最佳血糖值”出爐？若血糖控制在這個值，死亡風險或會降低70%

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奇亚籽可以降低血糖值吗？

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5个降低血糖值的饮食方法。

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如何降低血糖值以避免糖尿病(5)

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