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南瓜竟是"升糖王"？哈佛揭秘：南瓜+它=慢性自殺！醫師公開6大致命搭配，這3類人碰一口血糖暴漲、腎功能直接崩潰！全球2億人還在犯這個錯誤！|健康Talks|南瓜禁忌|降糖真相

吃得很清淡卻血糖飆？10 大隱形升糖兇手排行榜：第一名是台灣家庭最常吃的！｜健康一帖｜糖尿病飲食｜高GI食物｜血糖控制｜升糖指數

4種“升糖炸彈”！很多人天天都在吃 | 土豆絲配米飯不僅是胖 #糖尿病 #高血糖 #血糖 #腎病

花生是升糖王？大錯特錯！國際研究揭秘：每天吃20粒，糖尿病風險降24%！#糖尿病 #血糖 #花生 #降糖 #方建行

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花生是糖尿病加速器？醫生提醒：想要胰島健康，3種食物千萬少吃！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

升糖最快的主食被揪出，是白米飯的3倍，醫生：糖尿病人別再吃了！

警惕！這6種常見早餐竟是“升糖炸彈”，難怪你血糖總失控！#糖尿病 #高血糖 #血糖 #腎病

3種“假健康”主食，升糖比米飯還猛！糖尿病和高血糖千萬別碰！【壁虎叮咚】

升糖指數破90！比白米飯更可怕的3種粗糧，你可能每天都在吃！#糖尿病 #高血糖 #血糖 #腎病

南瓜是「降糖王」還是「升糖王」？90%的人都吃錯了！醫生：這樣吃，它是天然的血管清道夫！

你天天吃的玉米，很可能是升糖炸弹 #控糖 #玉米 #健康科普 #吃出健康 #控糖饮食法 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活

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這3種水果看似健康，卻是升糖炸彈！很多糖友天天在吃！這樣吃水果血糖穩穩降！#樂享養生 #健康知識 #老年健康

糖尿病人注意！這 5 種「健康水果」其實是升糖炸彈！吃錯血糖瞬間飆升 70%，很多人還天天在吃！

低GI飲食反而越吃越胖？醫師點破3大盲點，難怪你瘦不下來！#升糖指數 #低gi #瘦身

驚！「升糖之王」竟是它！醫生警告：10種「升糖地雷」，吃一口血糖就失控！第一個你就天天吃！ #健康知识#老年健康#健康养生 #血糖控制 #飲食禁忌