Видео с ютуба 健身跟练挑战

14天跳绳跟练挑战- 第2天：跳绳动作+徒手健身动作组合，燃脂效果加倍，不用担心再瘦不下来！

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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

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