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痛風不能吃豆類 錯！名醫破解迷思【健康晚點名】EP32 #健康晚點名 #珮薰 #新四高 #江守山

補充蛋白質不是只能吃肉蛋魚，這種豆類蛋白質含量比肉還高！｜曾雲璿 家庭醫學科醫師【早安健康】

豆类食品惊人的6大功效｜【老安谈健康】

鷹嘴豆的恐怖禁忌，鷹嘴豆有雌激素嗎？鷹嘴豆可以降膽固醇嗎？鷹嘴豆升糖指數高嗎？鷹嘴豆一天可以吃多少？什麼人不適合吃鷹嘴豆？

江守山：吃肉不如吃豆！黃豆營養成分=滷肉！植物蛋白主要來源！豆類「凝集素」造成消化問題？煮對方法可去除！豆類食材「磷」太高、腎病人要小心！高磷食物醫師告訴你【健康好生活】

不可错过的7种健康营养豆类 | 美国超市常见豆类盘点

99%人都吃錯！鷹嘴豆正確吃法公開，連營養師都偷偷學的健康法#鷹嘴豆 #三高逆轉 #銀髮族養生 #長壽祕訣 #營養保健 #發芽豆類 #健康食譜 #高纖高蛋白 #養生食材 #台灣長輩必看

健康好生活 20250616 「澱粉豆類」高纖好能量！全榖雜糧吃起來！

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健康好生活 20240502 豆腐豆皮豆干大比拚 高蛋白國民食材！

全球健康食材 TOP10：豆類| #健康新視界

豆类的健康和营养益处

鷹嘴豆的功效與作用 The efficacy and function of chickpeas

【健康生活】（粵語）健康吃豆有秘訣 這5個要點需牢記！｜豆類｜營養價值

連癌症四期喝了都大有效果的「豆穀核桃奶」健康2.0

五豆补五脏，99%的人不知道#健康 #中医 #养生 #科普 #食疗

健康好生活 20240603 這些豆類是蔬菜！「蔬菜豆」清甜正當令！

Hana蒸豆 豆豆家族營養多 吃對方法健康三倍！健康2.0

20170220健康好生活 豆類營養學問大 高纖低脂好健康

當心減重地雷澱粉豆 優質蛋白質豆一次滿足！ 健康2.0