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シニアの血糖値を上げる代表的な野菜5つ

【シニア・60代】【ひよりの健康相談室】#27-1「その腰痛、筋トレで悪化していませんか？“腹筋は危険”椎間板ヘルニアのサインに要注意」

【シニア健康】老後の明暗は70代で決まる。年金生活を「病院」で終わらせないための、健康寿命を延ばす運動【シニアの口コミ】

シニア世代必見！黒豆と3つの食品の組み合わせが腎臓に及ぼす危険性と今日からの改善策

朝起きて血圧測る高齢者

毎日腎臓が壊れていく…「救世主の野菜」を今すぐお召し上がりください！ 1

“脳の健康に役立つ3つの果物#脳の健康# 脳梗塞予防# 血管年齢# 抗酸化フルーツ# シニア健康習慣

#【50・60代必見】プロが教える！もうダサいと言わせない最強のNGアイテム4つ #シニア健康ライフ#オシャレ

子どもも、お金も、健康も去っていく… 最後まで残るたった一つ｜70代必須の準備4つ｜老後の知恵

【シニア・60代】【ひよりの健康相談室】#26-4「ストレスは“忘れればいい”と思っていませんか？その考えが体を壊す“見えない毒”の正体」

【シニア健康雑学】50代がやってはいけない「間違いだらけの休息」と「正解の回復法」

日本人に多い“血管の早期サイン”とは

【シニア・60代】【ひよりの健康相談室】#26-3「ストレスは“忘れればいい”と思っていませんか？その考えが体を壊す“見えない毒”の正体」

朝、口が苦い時に疑うべきサイン３つ #シニア #健康 #シニア暮らし #健康生活 #health #雑学

甘くておいしいキャベツにする３つのコツ #健康 #食事 #シニア

まさかの落とし穴！シニアが信じる“健康食”が筋肉を弱らせる

今すぐチェック！筋肉を奪う朝の習慣3つ、高齢者は必ず見直すべき｜筋肉減少予防｜生活習慣改善｜シニア健康｜オーディオブック

【シニア・60代】【ひよりの健康相談室】#26-2「ストレスは“忘れればいい”と思っていませんか？その考えが体を壊す“見えない毒”の正体」

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#シニア健康 #名言 #60歳代 #シニア人生 #(他者への優しさが自分自身に返ってくること)