Видео с ютуба โยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่

20 นาที | โยคะยืดเหยียดยามเช้า สดชื่นสบายตัวในทุกวัน

40 นาที | หยินโยคะ ลดอาการปวดตึงที่ขา หลังล่าง และสะโพก (สำหรับผู้ฝึกใหม่)

20 นาที | โยคะยืดเหยียดอย่างลึกซึ้ง ลดอาการปวดตึงทั่วร่าง (เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ) ฝึกได้ทุกวัน

40 นาที | โยคะโฟลว์นักรบ กระชับกล้ามเนื้อ เรียกเหงื่อ สร้างความแข็งแรง

1 ชั่วโมง | โยคะยืดเหยียดพื้นฐานที่คนตัวแข็ง ผู้สูงวัย ผู้ฝึกใหม่ฝึกตามได้เป็นประจำ

30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้

40 นาที | โยคะเบื้องต้นคลายตึงปวดสะโพกร้าวลงขา

10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้

30 นาที | โยคะพื้นฐานยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับผู้เริ่มต้น

30 นาที lโยคะง่ายๆ สำหรับฝึกทุกวัน สร้างสมดุลให้ชีวิต l Daily Gentle Yoga l All Levels

โยคะเบื้องต้นสำหรับมือใหม่ ฝึกอาสนะ + ปราณนายามะ / Easy Yoga for Beginners/ Asanas & Pranayama

20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก

20 นาที | โยคะ flow พื้นฐาน สุริยนมัสการสำหรับผู้ฝึกใหม่

30 นาที | โยคะยืดเหยียดง่ายๆ สบายคอ บ่า ไหล่

45 นาที | โยคะพื้นฐาน สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน | Basic Yoga For Beginners | Yoga with KruNa

15 นาที | โยคะยืดเหยียดประจำวันง่ายๆ สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

15 นาที | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนตัวแข็ง คลายตึงขาและสะโพก

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้นสำหรับผู้ฝึกใหม่ ปูพื้นฐานให้อย่างละเอียด

[LIVE] 30 เม.ย. 66 โยคะ 60 นาที (Smooth Twist) สำหรับผู้ฝึกระดับต้นและกลาง