Видео с ютуба โยคะผู้สูงอายุ
ฟินไปกับโยคะ
โยคะผ่อนคลาย สำหรับผู้สูงวัย 50-70 ปี | 40 นาที เน้นบริหารข้อต่อ
4 ท่าโยคะ เสี่ยงกระตุ้น “โรคหลอดเลือดสมอง” หากทำไม่ระวัง
โยคะสำหรับผู้สูงอายุ Gentle Chair yoga for seniors
โยคะเปลี่ยนชีวิต: จากวิทยาศาสตร์สู่จิตวิญญาณ | ความลับที่ทำให้ร่างกาย จิตใจ และชีวิตสมบูรณ์
ศูนย์ฯศสส.วพบ.สปส.:กิจกรรมโยคะเก้าอี้ สำหรับผู้สูงอายุ วิทยากรโดย นางสาวศิรินุช อนุพันธ์ 17 กย.2568
ศูนย์ฯศสส.วพบ.สปส.:กิจกรรมโยคะเก้าอี้ สำหรับผู้สูงอายุ วิทยากรโดย นางสาวศิรินุช อนุพันธ์ 17 กย.2568
ศูนย์ฯศสส.วพบ.สปส.:กิจกรรมโยคะเก้าอี้ สำหรับผู้สูงอายุ วิทยากรโดยนางสาวศิรินุช อนุพันธ์ 17กย.2568
โยคะเพื่อวัยเก๋า! พิชิตความปวด...เพิ่มความยืดหยุ่น | ท่าง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน!
ขอเชิญร่วมกิจกรรมฟรี!!! “โยคะบำบัด ผู้สูงวัย” ปีที่ 2
ท่าบริหารแก้หลังเสื่อม หลังเคลื่อน ทำบนเตียง ยิ่งทำยิ่งดี ผู้สูงอายุ ตอนที่ 2 #หมอชวนฟิต
ที่มาของเพลงประจำศูนย์ฝึกเคซีโยคะ
แพทย์เผย 4 ท่าโยคะปลุกพลังวัย 60+: ลดตะคริว บำรุงสมองและหัวใจให้ฟื้นกระฉับกระเฉง
ผู้สูงอายุใช้ได้ คนออกกำลังกายยิ่งต้องมี – ยืดกล้ามเนื้อแบบมือโปร
ใครนั่งนาน ยืนนาน กล้ามเนื้อแข็ง ลองใช้เข็มขัดยืดกล้ามเนื้อดูเลย!
แพทย์แนะ 3 ท่าโยคะเช้า ฟื้นกล้าม ลดตะคริว เสริมไหลเวียนเลือด เพิ่มพลังชีวิตวัย 60+ วันนี้
Iyengar Yoga — โยคะที่ใส่ใจรายละเอียด ทุกคนฝึกได้ 💛
18 นาที โยคะบำบัดสําหรับผู้สูงอายุ
พิชิตกระดูกสันหลังเสื่อม กระดูกสันหลังเคลื่อน ผู้สูงอายุ ตอนที่ 1 #หมอชวนฟิต
ง่ายๆแต่แข็งแรงได้!! 10 ท่าการออกกำลังกาย ด้วยวิธีการนั่ง สำหรับผู้สูงอายุ และ วัย 60+