Видео с ютуба โยคะบรรเทาอาการ
โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา
โยคะชุดเล็ก อัปเดทล่าสุด ย้อนรอยโยคะชุดเล็ก By ครูต๊อก #yoga#โยคะบำบัด #โยคะพื้นฐาน
โยคะบำบัด บรรเทาอาการกรดไหลย้อน| โยคะกับครูนา
โยคะแก้เมื่อย
โยคะแก้เส้นตึง
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
40 นาที | โยคะเบื้องต้นคลายตึงปวดสะโพกร้าวลงขา
30 นาที | โยคะพื้นฐานคลายปวดตึงคอบ่าไหล่ ป้องกันไหล่ติด ออฟฟิศซินโดรม
25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿
20 นาที I โยคะ WFH แก้ปวดหลังปวดสะโพก 🧑🏻💻
30 นาที โยคะคลายเครียด ยืดไหล่ หลัง สะโพก สบายตัวสุดๆ | Melt Away Stress Stretch Shoulders Back Hips
20 นาที | โยคะปรับสมดุลเพื่อสุขภาพหลังที่ดี ลดอาการปวดหลังได้ด้วย
15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱
25นาที | โยคะที่ควรฝึกทุกวัน ถ้าไม่อยากปวดหลัง, ปวดสะโพก ร้าวลงขา | Daily Yoga for Sciatica Relief
โยคะบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดเอว : Good Look (8 ต.ค. 62)
โยคะบรรเทาอาการกรดไหลย้อน : โยคะบำบัด (15 มิ.ย. 63)
โยคะลดความเครียด คลายความวิตกกังวล