Видео с ютуба โซนการซ้อมจักรยาน

วางพื้นฐานหา โซน 2 ต่อไป #กีฬา #ซ้อมจักรยาน #roadtrip #ปั่นจักรยาน

💥 จากมือใหม่สู่ขาแรง! เพียงแค่คุณซ้อมปั่นจักรยานแบบนี้!

เมื่อต้องขึ้นเขาชัน แต่ต้องคุมหัวใจโซน2 จะทำได้มั้ย? | Ultra Rider | Cycling | จักรยาน

ออกกำลังกายโซน2 ช่วยลดไขมันได้ สร้างความอดในการปั่นจักรยาน

สาระน่ารู้เกี่ยวกับการซ้อมจักรยาน | เม้าท์กับแจ็ค 23 มี.ค. 63

วิธีการใช้ Power Meter | ซ้อมยังไงให้เป็นขาแรง ตอนที่ 12

โซน4 และPowerที่270W=ไม่ไหว!

เล่าให้ฟัง การซ้อมในโซน2ของผมครับ

ชมรมกีฬาจักรยานจังหวัดลพบุรี "Testนักกีฬาหาโซนการฝึกซ้อม"

ซ้อมยาว หรือ ซ้อมสั้น กับโซน2แบบไหนดีกว่ากันนะ?

ปั่นโซน 2 สร้างความอดทน ลดน้ำหนัก | ยาง Tubeless คืออะไรและดีอย่างไร?

ซ้อมโซน2กันอีกครับเพื่อน!

EP 43 - Zone 2 คืออะไร ซ้อมยังไง มีประโยชน์อย่างไร? ทำไมคนพูดถึงเยอะมาก!! โปรก็ยังต้องซ้อมโซน 2 เลย!

ทำไมต้องซ้อม100กม.?

ทำไมต้องซ้อมปั่นจักรยานโซน 3? | Vlog ปั่นจักรยาน | Training with Jack

🚴 ปั่นเอ็นดูร้านซ์ ควรปั่นความเร็วเฉลี่ย เท่าไหร่ดี? | Cycling VLOG Ep.013

10 วิธีซ้อมปั่นจักรยาน ให้เป็นขาแรง! | ความลับแห่งจักรยาน ตอนที่ 7

มีเวลาน้อย ซ้อมจักรยานยังไงดี? | Cycling VLOG ep.2

มือใหม่ปั่นจักรยานเร็ว 30 กม/ชม ได้ไหม? | ซ้อมปั่น Tempo ทำยังไง?

แช่โซน 4 นาน 20 นาที ลองไหม? | Vlog ปั่นจักรยาน | Training with Jackจักรยานไทย