Видео с ютуба โซนการซ้อมจักรยาน

ชมรมกีฬาจักรยานจังหวัดลพบุรี "Testนักกีฬาหาโซนการฝึกซ้อม"

วิ่งโซน2 ใหม่ๆ มันเป็นยังไง?? #เจอกันที่เส้นชัย #วิ่งโซน2 #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง #มาราธอน

วางพื้นฐานหา โซน 2 ต่อไป #กีฬา #ซ้อมจักรยาน #roadtrip #ปั่นจักรยาน

ซ้อมยาว หรือ ซ้อมสั้น กับโซน2แบบไหนดีกว่ากันนะ?

EP 43 - Zone 2 คืออะไร ซ้อมยังไง มีประโยชน์อย่างไร? ทำไมคนพูดถึงเยอะมาก!! โปรก็ยังต้องซ้อมโซน 2 เลย!

ทำไมต้องซ้อม100กม.?

เล่าให้ฟัง การซ้อมในโซน2ของผมครับ

💥 จากมือใหม่สู่ขาแรง! เพียงแค่คุณซ้อมปั่นจักรยานแบบนี้!

10 วิธีซ้อมปั่นจักรยาน ให้เป็นขาแรง! | ความลับแห่งจักรยาน ตอนที่ 7

โซ่หลุด ซ่อมง่ายจัง

🚴 ปั่นเอ็นดูร้านซ์ ควรปั่นความเร็วเฉลี่ย เท่าไหร่ดี? | Cycling VLOG Ep.013

มือใหม่ปั่นจักรยานเร็ว 30 กม/ชม ได้ไหม? | ซ้อมปั่น Tempo ทำยังไง?

ปั่นจักรยานโซน 2 ปั่นยังไง? #Shorts

ซ้อมโซน2เช่นเดิม แต่แอบปั่น 250watt แค่20นาทียังจะไม่ไหว!!

EP 10 - Indoor Cycling – ซ้อมปั่นจักรยานในบ้านอย่างไร? Pain Cave ในแบบฉบับ The Nab Rider 2021

EP 9 – โซนหัวใจกับการปั่นจักรยาน ใครอยากผอม ใครอยากพัฒนา ต้องฟัง!! Cycling HR Zones Explained!

สูตรซ้อมปั่นขึ้นเขา แช่โซน 4 หนีโซน 5 อยากแรง ต้องดู!

มาปั่น zone 2 กันเถอะ

ซ้อมจักรยาน กับโซนหัวใจ Threshold Heart Rate | Swim Bike Run Talk

วิธีซ้อมโซน 4 แบบง่ายๆ | Vlog ปั่นจักรยาน | Training with Jack

ทำไมต้องซ้อมปั่นจักรยานโซน 3? | Vlog ปั่นจักรยาน | Training with Jack

ปั่นจักรยาน โซน 2 ซ้อมยังไง? | Vlog ปั่นจักรยาน | Training with Jack

แช่โซน 4 นาน 20 นาที ลองไหม? | Vlog ปั่นจักรยาน | Training with Jackจักรยานไทย

คำถามเกี่ยวเนื่อง เรื่องของรอบขา กับการปั่นจักรยาน เมื่อ

จะปั่นยังไง ให้วัตต์ขึ้น? คำถามจากทางบ้าน เกี่ยวกับ #watt และการฝึกซ้อม