ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон

Видео с ютуба เพิ่มรอบขาวิ่ง

Как улучшить частоту шагов при беге!

Как улучшить частоту шагов при беге!

ฝึกวิ่งรอบขาสูงเพื่ออะไร ฝึกอย่างไร ? l นักวิ่งมีกล้าม

ฝึกวิ่งรอบขาสูงเพื่ออะไร ฝึกอย่างไร ? l นักวิ่งมีกล้าม

วิ่งรอบขาเท่าไหร่ ดีที่สุด#HealthPerformanceTeam #Avarin#RunningEconomy #marathon #cadence

วิ่งรอบขาเท่าไหร่ ดีที่สุด#HealthPerformanceTeam #Avarin#RunningEconomy #marathon #cadence

การวิ่งแบบรอบขาสูงแบบไม่เหนื่อย(ฉบับย่อ)

การวิ่งแบบรอบขาสูงแบบไม่เหนื่อย(ฉบับย่อ)

วิธีเพิ่มรอบขา : Cadence

วิธีเพิ่มรอบขา : Cadence

วิ่งเร็วและแรง เพิ่มรอบขา Cadence และ ความยาวก้าว ด้วยดริลล์สำคัญ A-Skip

วิ่งเร็วและแรง เพิ่มรอบขา Cadence และ ความยาวก้าว ด้วยดริลล์สำคัญ A-Skip

การเพิ่มความเร็วในการวิ่งด้วยความถี่รอบขาและความกว้างของขา

การเพิ่มความเร็วในการวิ่งด้วยความถี่รอบขาและความกว้างของขา

อยากวิ่งเร็วขึ้น ต้องฝึกรอบขาให้สูง จริงไหม?

อยากวิ่งเร็วขึ้น ต้องฝึกรอบขาให้สูง จริงไหม?

เทคนิคเพิ่มความเร็วรอบขา และเหนื่อยน้อยลง #วิ่ง #ออกกำลังกาย #podcastai #jamestalkpodcast

เทคนิคเพิ่มความเร็วรอบขา และเหนื่อยน้อยลง #วิ่ง #ออกกำลังกาย #podcastai #jamestalkpodcast

วิ่งรอบขาเท่าไรถึงประหยัดพลังงาน

วิ่งรอบขาเท่าไรถึงประหยัดพลังงาน

ep 2 สอนวิ่งรอบขา ในโซนสอง

ep 2 สอนวิ่งรอบขา ในโซนสอง

แบบฝึกรอบขาพื้นฐาน โดย อ.เป้ มหาชัย  [ แบบมีเสียงให้จังหวะตามรอบขา ]

แบบฝึกรอบขาพื้นฐาน โดย อ.เป้ มหาชัย [ แบบมีเสียงให้จังหวะตามรอบขา ]

เทคนิคการฝึกรอบขาสูงๆ (Cardence) หรือการวิ่งด้วยสะโพก แบบสไตล์ออยล์ลี่

เทคนิคการฝึกรอบขาสูงๆ (Cardence) หรือการวิ่งด้วยสะโพก แบบสไตล์ออยล์ลี่

หัดวิ่งฉบับสั้น กับพี่จรัญ

หัดวิ่งฉบับสั้น กับพี่จรัญ

แนวทางและวิธีการฝึกวิ่งรอบขา

แนวทางและวิธีการฝึกวิ่งรอบขา

Awalk เพิ่มรอบขา โดยการฝึก เคลื่อนสะโพกให้ทันการวางเท้า โดยโค้ชบุญนาค ชูเลิศ

Awalk เพิ่มรอบขา โดยการฝึก เคลื่อนสะโพกให้ทันการวางเท้า โดยโค้ชบุญนาค ชูเลิศ

EP.2 ฝึกการเพิ่มระยะก้าวให้ไกลขึ้น

EP.2 ฝึกการเพิ่มระยะก้าวให้ไกลขึ้น

รอบขา 160 ก้าว/นาที   160 BPM   Tenpo for run    Speed Running  Cadence  160 SPM

รอบขา 160 ก้าว/นาที 160 BPM Tenpo for run Speed Running Cadence 160 SPM

วิ่งอย่างไร ขณะวิ่งให้เหนื่อยน้อยลง #ผู้ติดตาม #OTC #วิ่ง #วิ่งออกกำลังกาย #วิ่งมาราธอน #marathon

วิ่งอย่างไร ขณะวิ่งให้เหนื่อยน้อยลง #ผู้ติดตาม #OTC #วิ่ง #วิ่งออกกำลังกาย #วิ่งมาราธอน #marathon

รอบขาจัดๆ #ฝึกทักษะ #วิ่ง #ซ้อมวิ่ง #run #running #training #ออกกำลังกายในแบบของฉัน

รอบขาจัดๆ #ฝึกทักษะ #วิ่ง #ซ้อมวิ่ง #run #running #training #ออกกำลังกายในแบบของฉัน

Следующая страница»

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]