Видео с ютуба เคล็ดลับคนญี่ปุ่นสุขภาพดีด้วยการใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉง

ความลับอยู่ถึง100ปีแบบคนญี่ปุ่น ทำไมคนญี่ปุ่นถึงแข็งแรงและไม่แก่เร็ว?

ความลับอยู่ถึง100ปีแบบคนญี่ปุ่น ทำไมคนญี่ปุ่นถึงแข็งแรงและไม่แก่เร็ว?
หมอญี่ปุ่นอายุ 105 ปีแนะนำ ถ้าไม่อยากกล้ามเนื้อฝ่อ กินอาหาร 5 อย่างนี้

หมอญี่ปุ่นอายุ 105 ปีแนะนำ ถ้าไม่อยากกล้ามเนื้อฝ่อ กินอาหาร 5 อย่างนี้
เคล็ดลับชะลอวัย​ห่างไกลโรค การใช้ชีวิตแบบคนญี่ปุ่น อายุยืน สุขภาพดี ไม่อ้วน /ผศ.ดร.อาภา ภัคภิญโญ

เคล็ดลับชะลอวัย​ห่างไกลโรค การใช้ชีวิตแบบคนญี่ปุ่น อายุยืน สุขภาพดี ไม่อ้วน /ผศ.ดร.อาภา ภัคภิญโญ