Видео с ютуба ฝึกจิตให้สงบและตื่นรู้

7วิธีฝึกจิตให้ตื่นรู้ เงียบแค่ไหนก็ไม่สงบ ถ้าไม่รู้สิ่งนี้!

คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2

ลองทำ 1 นาทีนี้ แล้วคุณจะ 'เห็นจิต' ครั้งแรกในชีวิต

ทำสิ่งนี้ทุกวัน… สมาธิจะมาเอง-เคล็ดไม่ลับพร้อมเปิดเผย

หลับอย่างมีสติ ด้วยการนอนสมาธิ l วิธีฝึกสมาธิก่อนนอน l ฝึกง่าย ๆ ทำได้จริง l หลับตาฟังธรรม EP.38

ตื่นเช้ามาฟังธรรม 100วิธีฝึกสมาธิ (ไม่มีโฆษณาคั่น)

7 วิธีฝึกจิตให้สงบนิ่งจนตื่นรู้–ต่อให้พยายามแค่ไหน…คุณจะไม่มีวันสงบได้ ถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้ #ธรรมะ

อยากสงบต้องไม่คิด ปล่อยวางทุกเรื่องราวอยู่กับปัจจุบัน

ฝึกจิตให้สงบเพื่อดับทุกข์ในชีวิต

ฟังธรรมะยาวๆ เพื่อขัดเกลา "จิต" วางคลายความคิด ให้ใจสนิทอยู่กับ "ธรรม"

คลิปนำนอนสมาธิ (หน้าจอสีดำ) #นอนสมาธิ #นั่งสมาธิ #ทำสมาธิ

เพลงคลื่นอัลฟ่า , เพิ่มโอกาส สมาธิ,, ความคิด, ไอคิว, ความคิดสร้างสรรค์, จำข้อมูล

สมอเรือแห่งจิต: อาณาปานสติ—เครื่องมือฝึกใจให้สงบและตื่นรู้ท่ามกลางพายุชีวิต

จิตที่เห็น…คือสมาธิที่แท้จริง/ซีรีส์สมาธิจบในตอนเดียว

หยุดหลับใหล! เผยความจริงของชีวิตตื่นรู้ (วิธีตื่นรู้ Awake ที่เร็วที่สุด) | จักรวาลแห่งจิตวิญญาณ

รวมPodcast "Mindfulness" season 1

นักวิทยาศาสตร์สมองแชร์ “วิธีเพิ่มพลังสมาธิอย่างถาวรภายในไม่กี่นาที” 🧠🔥

ฟังธรรมะต่อเนื่อง ไม่มีโฆษณา พิจารณาตามแล้วใจจะนิ่ง จิตตื่นรู้ได้เร็ว

EP.7 ฝึกสติระลึกรู้ อยู่กับสิ่งที่เปลี่ยนแปลง จะก้าวไปอย่างไร?

เมื่อจิตเข้าสู่โลกุตตระ-ฟังให้จบ… แล้วคุณจะเข้าใจว่า “การหลุดพ้น” เริ่มขึ้นตรงไหน?