คลิปนำนอนสมาธิ (หน้าจอสีดำ)
Автор: ธรรมะธรรมชาติ
Загружено: 2021-06-17
Просмотров: 1576117
Описание: นอนสมาธิก็ถือเป็นการเจริญสติวิธีหนึ่ง เพียงเปลี่ยนจากการนั่ง เป็นการนอน โดยยังคงหลักการเดิม คือ ผู้ปฏิบัติจะฝึกสังเกตและจดจ่ออยู่กับอาการทางร่างกายต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการทำสมาธิ เช่น ลมหายใจที่ผ่านปลายจมูก รวมไปถึงความคิดและอารมณ์ โดยวางใจเป็นกลาง เพียงแค่รับรู้และปล่อยวาง
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: