Видео с ютуба การดูแลร่างกายและจิตใจ
เคล็ดลับการมีอายุยืนถึง 90 ปี ด้วยขิงเพียงไม่กี่แว่นในทุกเช้า | ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
แพทย์เตือน: 4 ผักที่ผู้สูงอายุ "ต้อง" ทาน และ 4 ชนิดที่ "ไม่ควรแตะต้องเด็ดขาด"
แพทย์เตือน: หลังอายุ 70 ปี? 7 สุดยอดอาหารบำรุงสมอง ที่ควรทานทุกวัน
ประโยชน์ที่น่าตกใจของการเติมผงชนิดนี้ลงในกาแฟของคุณ | สุขภาพผู้สูงอายุ
สุขภาพพังเพราะคิดมาก! รวมวิธีดูแลใจให้แข็งแรงเหมือนวัย 30 อีกครั้ง
เรียนรู้วิธีเพิ่มพลังงานโดยรวมอย่างเต็มที่ | ศาสตร์ของคนโบราณ
โรงพยาบาลวิมุต: การพัฒนาศูนย์กระดูกและข้อสำหรับคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดี
นี่แหละคือ “เคล็ดลับของวัย 50”: กินอาหารเหล่านี้ แล้วต่อมลูกหมากจะค่อย ๆ เล็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ
หมอเผย: กินไข่แบบนี้ ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและสมองได้เร็วขึ้น 2 เท่า!
หมอสอนเลือกโยเกิร์ต: กินแบบนี้ถึงจะได้ประโยชน์จริง
หมอเผยความลับ: แค่ใช้ขมิ้นแบบนี้ ผู้สูงอายุจะกลับมานอนหลับสนิทได้อีกครั้งภายในไม่กี่คืน
ประโยชน์ที่คุณคาดไม่ถึง เมื่อเพิ่มอาหาร 6 ชนิดนี้ในมื้อประจำวัน | สุขภาพขาแข็งแรงสำหรับผู้สูงอายุ
หมอเตือนว่า: เมื่อเริ่มกินยาลดความดันโลหิตแล้ว ห้ามกินอาหาร 4 ชนิดนี้เด็ดขาด
แพทย์เตือน: ผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีที่กินปลาชนิดนี้เป็นประจำ กำลังทำให้อายุสั้นลงโดยไม่รู้ตัว!
กินถั่วดำแบบนี้ สารอาหารจะหายหมดเลย!แต่ถ้านำถั่วดำมากินคู่กับ สิ่งนี้ ประโยชน์จะเพิ่มขึ้นถึง 10 เท่า
ผู้ที่มีปัญหาไตอย่ากินถั่ว 3 ชนิดนี้ – เปลี่ยนมากินถั่วชนิดนี้ดีกว่าถึง 10 เท่า!
🌻 ฮีลใจให้หายดี เติมพลังรักตัวเอง ให้ใจแข็งแกร่ง พร้อมสู้ทุกปัญหา! ✨#ฮีลใจ, #รักตัวเอง
ฟักทองผสมกับ ส่วนผสมนี้ กลายเป็น ยานอนหลับจากธรรมชาติ และยังเป็น ตัวช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดอีกด้วย
รักตัวเองให้มากๆ#แง่คิดดี#ดูแลร่างกายและจิตใจตัวเอง
วัยรุ่นเคลียร์ใจ #สุขภาพจิต #selfgrowth #การดูแลจิตใจ #คุยกับใจตัวเอง #ชีวิตดีขึ้นได้ #mindsetshift