ผู้ที่มีปัญหาไตอย่ากินถั่ว 3 ชนิดนี้ – เปลี่ยนมากินถั่วชนิดนี้ดีกว่าถึง 10 เท่า!

Описание: ครีเอตินีนในเลือดสูงอาจเป็นสัญญาณว่าไตของคุณกำลังทำงานหนักเกินไป หลายคนไม่รู้ว่า “ถั่วบางชนิด” ที่ดูเหมือนดีต่อสุขภาพ อาจทำให้ระดับครีเอตินีนเพิ่มขึ้นได้!
ในวิดีโอนี้ เราจะมาดูกันว่า ถั่ว 3 ชนิดที่ควรหลีกเลี่ยง มีอะไรบ้าง และ ถั่วชนิดไหนที่กินแทนได้ เพื่อช่วยปกป้องไต ลดภาระให้ร่างกาย และยังได้สารอาหารครบถ้วน
👉 ถ้าคุณหรือคนในครอบครัวมีปัญหาเกี่ยวกับไต ห้ามพลาดวิดีโอนี้เด็ดขาด!
ช่องนี้สร้างขึ้นเพื่อแบ่งปันความรู้เรื่องสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ
เนื้อหาทุกตอนมุ่งเน้นให้ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการดูแลร่างกายและจิตใจในวัยเกษียณ
ทั้งเรื่องอาหาร การนอน การออกกำลังกาย และการมีความสุขในแต่ละวัน

🩺 เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป หรือผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพของพ่อแม่
🍎 หัวข้อหลัก: โภชนาการ | โรคหัวใจ | กระดูกและข้อ | เบาหวาน | ความดันโลหิต | สุขภาพจิต

เราเชื่อว่า “อายุที่มากขึ้น ไม่ได้หมายถึงความสุขที่น้อยลง”
ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง และยิ้มได้ในทุกวันนะคะ 🌿