Видео с ютуба Хэдстендер

Как был создан хэдстендер? Читай в описании ⬇️ #йкв #хэдстендер #йога #прямаяспина #здороваяспина

19.СТОЙКА В ХЭДСТЕНДЕРЕ. Зачем стоять на голове и как подготовиться к ширшасане?

Headstander. Step 2. Critical Alignment Yoga. Точное Выравнивание.

Headstander 3. Critical Alignment Yoga. Йога Точного Выравнивания

🧘‍♀️Хедстендер для сили й спокою #хедстендер #перевернутіасани #yoga #mindfulmovement

02.РАССЛАБЛЯЕМ ПОЯСНИЦУ на толстом валике для Йоги Точного Выравнивания.

06.ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ и мобилизуем грудной отдел на планке для Йоги Точного Выравнивания.

Утренняя Разминка в домашних условиях💕

Как заменить оборудование для йоги критического выравнивания

01.БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ №1 на планке для здоровой спины и осанки. Йога Точного Выравнивания.

03.ВЫТЯЖЕНИЕ и РАССЛАБЛЕНИЕ ШЕИ на планке для йоги. Область позвонка Атлант.

09.УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ КОРА и убираем гиперлордоз с планкой для йоги. (ЙКВ)

18.БЭКБЕНДЕР для ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ с планкой для Йоги Точного Выравнивания.

Headstander. Step 5. Critical Alignment Yoga. йога Точного Выравнивания

Что такое Йога Критического Выравнивания | Critical Alignment Yoga?

Critical Alignment Yoga: headstander. Step 1.

Headstander. Step 4. Critical Alignment Yoga. Йога Точного Выравнивания

10.ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ в шавасане на планке для йоги. Йога нидра для сна.

05.УБИРАЕМ ХОЛКУ и ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ с планкой для ЙКВ | Йога для шеи