Видео с ютуба Činky

Ruce, ramena, záda | Činky | 10 minut | 40/20 sekund | Monika Zajícová

Cviky na horní část těla s činkami | 24 minut

Štíhlé nohy a krásný zadeček s činkami - 23 minut

Posilování vrchní části těla s činkami | 14 minut

FULL BODY kombo s činkami se Šajnou

30 MINUT POSILOVÁNÍ S ČINKAMI | trénink na celé tělo

20 МИН | Тренировка всего тела без прыжков (гантели по желанию) | Коррекция фигуры | Домашняя тре...

TRÉNINK PRO PEVNÉ ŠTÍHLÉ RUCE | Pevné paže za 8 minut. Cviky i pro začátečníky.

ČINKY | POSILKA #2 | ZÁDA

VelkéSvaly.cz - bicepsový zdvih jednoruční činky

Príťahy veľkej činky v predklone nadhmatom

Nastavitelné činky TRINFIT SmartBlock 1-18 kg

Príťahy jednoručnej činky v predklone

Jak vybrat jednoruční činky radí Martin Štěpánek | Fitness Alza Tube

Přítahy jednoruční činky k pasu ve stoje

TVRDÝ TRÉNINK NA PRSA | ČINKY + VLASTNÍ VÁHA

Jak na to? | Přítahy velké činky v předklonu

Činky nebo vlastní váha ? Co je lepší ?

Nastavitelné činky TRINFIT OctaBlock 2,5-40 kg

VelkéSvaly.cz - bicepsový zdvih EZ činky

Činky k bradě / Upriht row

ČINKY VS. STROJE | Co je efektivnější pro růst svalů a síly? Jak rostou svaly? Tipy od Jirky Vacka.

HIIT 3 | Činky

8 efektivních cviků pro štíhlé a tvarované paže | Ladylab.cz

Činky jednoručky