Видео с ютуба Terhestorna

Home Fitness Terhestorna 1. Keringés fokozás 14 percben Belényi Beával (14 minute pregnant workout)

Home Fitness Terhestorna 3. Csípőtorna gyakorlatok 20 percben Belényi Beával ( pregnant workout)

Home Fitness Terhestorna 2. Gerinctorna 13 percben Belényi Beával (13 minute pregnant workout)

Terhestorna gyakorlatok 16 percben Belényi Beával (16 minute pregnant workout)

20 PERC 1. TRIMESZTERI KARDIÓ EDZÉS! DE a várandósság BÁRMELYIK időszakában végezhető!

10 PERC / TERHES TORNA / OTTHON VÉGEZHETŐ / MÁSODIK TRIMESZTER / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ