Видео с ютуба Phamngocyoga

20 phút Buông Thư | Chỉ có bạn mới có thể chữa lành cho mình! Phạm Ngọc Yoga

60 Phút Yoga Giảm ĐAU LƯNG, MỎI VAI, ĐAU THẦN KINH TOẠ | Phạm Ngọc Yoga

Tập 3. Êm ngay ĐAU LƯNG, THẦN KINH TOẠ, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM | Phạm Ngọc Yoga

Hết đau nhức XƯƠNG KHỚP, Đau Thần Kinh Toạ [60 phút Kiên trì bạn sẽ thấy sự Chuyển Hoá]

MẠNH cơ lưng, MỀM cổ gáy | Dành cho người lớn tuổi | Phạm Ngọc Yoga

Tập 2. Êm ngay ĐAU LƯNG, THẦN KINH TOẠ, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM | Phạm Ngọc Yoga

CÂN BẰNG LẠI bằng 60 phút Yoga ướt đẫm TOÀN THÂN

Tập 4. Êm ngay ĐAU LƯNG, THẦN KINH TOẠ, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM | Phạm Ngọc Yoga

60 Yoga ĐẦY ĐỦ, cho bạn MỀM RA trong MẠNH MẼ | Phạm Ngọc Yoga

75 phút. MỞ HÔNG & VAI toàn diện, cuối buổi là một chiếc BÁNH XE ngọt ngào | Phạm Ngọc Yoga

75 phút. XẢ CƠ TOÀN THÂN sau một tuần CĂNG CỨNG | Phạm Ngọc Yoga

Tập 4. Yoga hết mỏi VAI GÁY dừng ngay TÊ TAY | Phạm Ngọc Yoga

30 phút. Để bạn có thể duỗi dãn, kéo dãn phần chân, hông HIỆU QUẢ

75 Phút. Khám phá SỨC MẠNH TIỀM ẨN của Bạn | Phạm Ngọc Yoga

75 PHÚT. Kéo Dãn & Thư Giãn | Phạm Ngọc Yoga

Chỉnh HÔNG, kéo giãn cơ CHÉO BỤNG #phamngocyoga #Stretching #khoachualanhbangdoitay

Tập 1. Yoga hết mỏi VAI GÁY dừng ngay TÊ TAY | Phạm Ngọc Yoga